팔자주름 없애는 법 7가지 모음

안녕하세요? 제이먼입니다.

 

이번 시간에는 팔자주름 없애는 방법 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

출처 - 유투성형외과

 

팔자주름 없애는 방법

 

1. 엑스폴리언트 쓰기

엑스폴리언트는 피부 각질 제거 효과가 있으며 잔주름을 제거해주기도 합니다.

2. 외출 시 선크림 바르기

햇빛을 자주 받게 되면 주름이 생길 확률이 높아집니다.

따라서 선크림은 필수입니다.

 

선크림 바른 쪽과 안바른 쪽의 차이, 출처 - 연합뉴스

3. 보습제 매일 바르기

보습제 중에서도 콜라겐이 풍부한 보습제를 바르면 가장 효과적입니다.

4. 얼굴 운동하기

볼에 바람을 넣어 볼을 부풀린 후 좌우로 볼을 움직여주는 운동을 꾸준히 해줍니다.

5. 항산화제 음식 섭취

항산화제는 피부 콜라겐, 엘라스틴을 생성하는 역할을 하며 주름 제거에도 효과적입니다.

따라서 채소, 과일 등을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

항산화제 채소나 과일로는 당근, 브로콜리, 비트, 토마토, 키위, 아보카도 등이 있습니다.

 

출처 - 조선일보

 

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6. 오메가 3 지방산

오메가 3 지방산은 피부의 염증을 줄여주고 팔자주름을 개선하는데 효과적입니다.

오메가 3 지방산 음식으로는 연어, 호두, 꽁치, 들기름, 아몬드, 고등어 등이 있습니다.

 

출처 - 브런치

 

출처 - 123RF

7. 피부과 시술

보통 피부과에서는 팔자주름에 필러, 보톡스, 레이저 시술 등을 합니다.

이것은 팔자주름을 개선하는데 효과적이나 주기적으로 받아야한다는 특징이 있습니다.

이외에도 유산소운동하기, 물 많이 마시기 등이 있습니다.

 

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이렇게 팔자주름 없애는 방법 7가지에 대해 이야기해보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

다음 시간에는 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!