위경련에 안좋은 음식 총정리

안녕하세요? 제이먼입니다.

 

이번 시간에는 위경련의 증상과 위경련에 안좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

위경련의 증상

 

위경련은 위장 근육의 갑작스러운 수축으로 명치에 통증을 느끼는 것을 말합니다.

 

대표적인 증상으로는 명치 통증, 구토, 식은 땀 등이 있으며

 

위경련이 발생하는 이유는 피로누적, 소화불량, 위궤양, 담석증, 십이지장궤양 등이 있습니다.

 

따라서 평상시에 규칙적인 생활과 식습관을 들이는 것이 좋습니다.

 

출처 - 휴내과

 

위경련에 안좋은 음식

 

위경련에 좋지 않은 음식으로는

 

1. 패스트푸드

 

패스트푸드는 자극적인 음식에 속합니다.

 

자극적인 음식은 위장에 부담을 주는 특징이 있습니다.

 

따라서 위경련의 원인이 될 수 있기 때문에 멀리하는 것이 좋습니다.

 

출처 - 대한민국 정책브리핑

 

2. 육포

 

육포는 딱딱한 음식에 속합니다.

 

딱딱한 음식은 위에 피로감을 주어 위산의 과다분비를 유발합니다.

 

따라서 육포 섭취는 자제하는 것이 좋습니다.

 

출처 - 조선일보

 

3. 뜨거운 음식

 

뜨거운 음식은 위 점막을 자극합니다.

 

그렇기 때문에 위경련의 원인이 될 수 있습니다.

 

따라서 뜨거운 음식은 식혀먹는 것이 좋습니다.

 

출처 - 헬스조선

 

4. 기름진 음식

 

기름진 음식을 섭취하면 위 점막을 자극하여

 

소화효소의 분비가 느려집니다.

 

그로 인해 소화불량을 일으키고 이는 위를 손상시킵니다.

 

출처 - 하이닥

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5. 토마토

 

토마토는 위산을 과다분비시켜 속쓰림의 원인이 됩니다.

 

따라서 위에 통증이 느껴진다면 토마토는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

출처 - 농수축산신문

 

6. 찬 음식

 

차가운 음식은 위를 수축시키는 역할을 합니다.

 

위가 수축하게 되면 위경련의 원인이 됩니다.

 

따라서 차가운 음식은 자제하는 것이 좋습니다.

 

출처 - 세계일보

 

7. 매운 음식

 

매운 음식은 위에 자극을 주는 대표적인 음식입니다.

 

그렇기 때문에 매운 음식을 과다섭취 하게 되면

 

위경련을 일으킬 수 있습니다.

 

출처 - 뉴스1

 

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이렇게 위경련의 증상과 위경련에 안좋은 음식들에 대해 이야기해보았습니다.

 

그렇다면 다음 시간에는 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!