욕창에 좋은 음식 총정리

안녕하세요? 제이먼입니다.

 

이번 시간에는 욕창의 원인과 욕창에 좋은 음식들에 대해 이야기해보도록 하겠습니다.

 

욕창의 원인

 

욕창은 압력으로 인하여 신체 부위에 피가 안통해 피부가 손상되는 질환입니다.

 

욕창의 대표적인 원인으로는 지속적인 피부의 압박이 있을 때, 마찰로 인하여,

 

영양부족, 노화로 인하여, 체온의 상승 등이 있습니다.

 

따라서 피부에 압박을 주는 행위는 하지 않아야 합니다.

 

욕창에 좋은 음식

 

욕창환자들은 대부분 영양부족을 겪습니다.

 

따라서 영양소를 채울 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

도움이 되는 음식으로는

 

1. 도토리묵

 

도토리는 칼륨이 풍부한 음식입니다.

 

칼륨은 혈관 속 나트륨을 배출시키는 역할을 합니다.

 

또한 도토리는 당뇨병을 예방하고 위건강에도 효과적입니다.

 

따라서 도토리를 섭취하면 영양부족에 도움이 되어

 

욕창을 예방할 수 있습니다.

 

출처 - 매경헬스

 

2. 고구마

 

고구마는 섬유질이 풍부한 음식입니다.

 

따라서 영양소를 채우는데 효과적이며

 

면역력을 증진시키고 콜레스테롤을 감소시키는 역할을 합니다.

 

그렇기 때문에 고구마를 섭취하면 욕창에 도움이 됩니다.

 

출처 - 1boon

 

3. 두부

 

두부는 식물성 단백질에 속하는 이소플라본이 풍부한 음식입니다.

 

이소플라본은 혈액순환을 촉진시키고 암세포가 성장하지 못하도록 막아줍니다.

 

따라서 두부를 섭취하면 건강과 항암효과에 좋고 욕창에 좋습니다. 

 

출처 - 나무위키

 

4. 콩나물

 

콩나물은 무기질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있는 음식입니다.

 

따라서 면역력을 증진시키고 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움이 됩니다.

 

그렇기 때문에 콩나물을 섭취하면 영양소를 채울 수 있어 욕창에 도움이 됩니다.

 

출처 - 데일리 푸드앤메드

 

5. 감자

 

감자는 칼륨이 풍부한 음식입니다.

 

칼륨은 심장을 건강하게 만드는 역할을 합니다.

 

그뿐만 아니라 감자는 면역력을 향상시키고

 

몸에 해로운 노폐물을 제거하는데 효과적입니다.

 

따라서 감자를 섭취하면 도움이 됩니다.

 

출처 - 신세계그룹 뉴스룸

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6. 대추

 

대추는 혈관 건강에 도움이 되는 음식입니다.

 

따라서 혈액순환을 촉진시키고 면역력을 증진시키는 역할을 합니다.

 

그렇기 때문에 대추를 섭취하면 욕창을 예방하는데 좋습니다.

 

출처 - 아시아경제

 

7. 늙은 호박

 

늙은 호박에는 베타카로틴과 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

베타카로틴은 체내에 있는 독성물질을 제거하고 면역력을 증진시킵니다.

 

칼륨은 혈액순환을 촉진시키는 역할을 합니다.

 

따라서 늙은 호박을 섭취하면 욕창에 도움이 됩니다.

 

출처 - 데일리 푸드앤메드

 

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이렇게 욕창의 원인과 욕창에 좋은 음식들에 대해 이야기해보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

그렇다면 다음 시간에는 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!