기흉에 좋은 음식 6가지 모음

안녕하세요? 제이먼입니다.

이번 시간에는 기흉의 원인과 기흉에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

기흉은 공기주머니 역할을 하는 '폐'에 구멍이 생겨 공기가 새는 질병입니다.

공기가 새기 때문에 공기 또는 가스가 고이게 되어 문제를 일으킵니다.

기흉의 원인은 자발성과 외상성이 있습니다.

자발성 기흉은 일차성과 이차성으로 나뉩니다.

일차성 기흉은 보통 사람들에게 발병하며 이차성 기흉은 폐질환 환자에게 발생합니다.

대표적인 폐질환으로는 악성 종양, 결핵 등이 있습니다.

외상성 기흉의 경우 외부 충격으로 인해 발생합니다.

대표적인 예시로는 교통사고 또는 날카로운 것에 찔림 등이 있습니다.

기흉에는 수분이 많은 음식 좋습니다. 대표적인 음식으로는

1. 매실

매실은 소화를 촉진하고 위장의 기능을 돕습니다.

또한 피로회복의 효과까지 있습니다.

2. 도라지

도라지는 간을 보호해주고 호흡기 건강에도 효과적입니다.

따라서 기흉에 도움이 됩니다.

3. 오미자차

오미자차는 혈액순환을 돕고 성인병을 예방해주는 효과가 있습니다.

그뿐만 아니라 호흡기 건강과 면역력에도 도움이 됩니다.

4. 물

기흉에는 수분이 많은 음식이 좋기 때문에 물을 꾸준히 마시는 것이 좋습니다.

보통 하루에 2리터의 물을 몸이 필요로 합니다.

5. 연근

연근에는 비타민C가 풍부하기 때문에 호흡기 건강에 도움이 됩니다.

또한 연근은 장운동을 촉진시켜 변비 예방에도 좋습니다.

6. 배즙

배즙은 갈증을 해소하는데 효과적인 음식입니다.

또한 기관지와 소화기관 건강에도 좋습니다.

7. 홍삼

홍삼은 호흡기 질환을 예방하는데 도움이 되는 음식입니다.

따라서 홍삼은 바이러스성 호흡기 질환을 예방해주는 역할을 합니다.

기흉에 좋은 운동 5가지 모음

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이렇게 기흉의 원인과 기흉에 좋은 음식들에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

그렇다면 다음 시간에는 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!