대상포진에 안좋은 음식 8가지 모음

안녕하세요? 제이먼입니다.

이번 시간에는 대상포진에 안좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

대상포진은 어릴 적에 수두를 일으켰던 수두-대상포진 바이러스가

몸에서 잠복기를 거치다가 발병하여 피부 한 곳에 통증과 수포를 유발하는 것을 말합니다.

또한 대상포진은 면역력이 낮은 사람들에게 재발하기도 합니다.

따라서 면역력을 증진시키는 음식들을 먹는 것이 도움이 됩니다.

대상포진에 안좋은 음식으로는 과당이 과도하게 들어가있거나

아르기닌이 함유되어 있는 음식들입니다.

이러한 음식들은 체내 혈당을 높이고 대상포진 바이러스 증식을 촉진시키기 때문입니다.

대상포진에 안좋은 음식으로는

1. 과자

과자에는 인공과당과 트랜스지방이 많이 들어있어

대상포진에 좋지 않은 음식입니다.

2. 빵

빵도 과자와 마찬가지로 트랜스지방이 많이 들어있습니다.

트랜스지방은 치매의 발병률을 높이기 때문에 자제하시는 것이 좋습니다.

3. 튀김류

튀김류 음식을 자주 섭취하게 되면 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높아져

혈액순환을 방해하게 됩니다. 따라서 대상포진에 좋지 않습니다.

4. 밀가루 음식

밀가루에는 아르기닌 성분이 함유되어 있습니다.

아르기닌은 대상포진 바이러스를 증식시키기 때문에 좋지 않습니다.

5. 커피

커피에는 '카페인'이 들어가있습니다.

카페인은 수면을 방해하기 때문에 컨디션을 좋지 않게 만들 수 있습니다.

따라서 면역력에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

6. 술

술에는 '알코올'이 함유되어 있습니다.

술 역시 컨디션을 안좋게 만드는 음식이기 때문에

면역력을 저하시킬 수 있습니다.

7. 콩

콩은 '아르기닌'이 많이 함유되어 있습니다.

따라서 대상포진 바이러스를 증진시키기 때문에 좋지 않습니다.

8. 인스턴트 식품

인스턴트 식품에는 설탕과 식품첨가물이 많습니다.

따라서 건강에 좋지 않고 면역력을 저하시킬 수 있습니다.

대상포진에 좋은 음식모음 총정리

안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 대상포진에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대상포진의 원인 대상포진은 신체 한 부위에 통증을 유발하는 수포 증상이 피부에 나타나는

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이렇게 대상포진에 안좋은 음식들에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

다음 시간에는 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!

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