치질에 안좋은 음식 8가지 모음

안녕하세요? 제이먼입니다.

 

이번 시간에는 치질의 원인과 치질에 안좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

치질의 원인

 

치질은 항문 위에 있는 '직장'의 정맥총이 부풀어 오르는 것을 말합니다.

 

치질의 원인은 아직까지 명확하게 밝혀진 것은 없지만 전문가들의 의견에 따르면

 

유전적인 요인, 올바르지 못한 배변습관, 과도한 음주 등이 대표적인 원인입니다.

 

올바르지 못한 배변습관은 장시간동안 변기에 앉아있거나

 

볼 일을 볼 때 배에 과도하게 힘을 주는 것 등을 말합니다.

 

치질에 안좋은 음식

 

치질에 안좋은 대표적인 음식으로는

 

1. 커피

 

커피에는 '카페인' 성분이 함유되어 있습니다.

 

카페인은 이뇨 작용을 돕는 역할을 해 몸 안에 있는 수분들을 빼냅니다.

 

따라서 수분이 부족해지고 이는 변비를 유발하게 되며

 

변비는 장시간 변기에 앉아있게 만들어 치질을 유발합니다.

 

출처 - 주간현대

 

2. 인스턴트 식품

 

인스턴트 식품은 섬유소가 적고 감미료가 함유되어 있습니다.

 

그렇기 때문에 장의 운동을 방해하는 역할을 하며

 

이는 치질환자에게 좋지 않은 영향을 끼칩니다.

 

출처 - 환경일보

 

3. 탄산음료

 

탄산음료는 커피와 마찬가지로 이뇨작용을 활성화시킵니다.

 

따라서 변비와 치질의 원인이 될 수 있습니다.

 

또한 탄산음료는 몸의 수분을 빼앗아가기 때문에 좋지 않습니다.

 

출처 - 나우뉴스 서울신문

 

4. 술

 

음주를 하게 되면 정맥이 과도하게 늘어나게 됩니다.

 

그로 인해 혈액 찌꺼기인 혈전이 생기게 되고 

 

혈전 덩어리가 항문 바깥으로 나오게 되면 치질이 됩니다.

 

출처 - 코메디닷컴

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5. 고단백 육류

 

육류는 소화가 빨리 되지 않아 장에 오래 머뭅니다.

 

그뿐만 아니라 수분을 흡수하기도 하여 변비의 원인이 됩니다.

 

따라서 많은 양의 육류를 섭취하는 것은 좋지 않습니다.

 

출처 - 뉴스1

 

6. 매운 음식

 

매운 음식은 자극적이기 때문에 항문과 직장을 자극합니다.

 

따라서 치질을 유발할 수 있고 통증의 원인이 됩니다.

 

출처 - 뉴스1

 

7. 카레

 

카레는 진한 조미료에 속합니다.

 

진한 조미료는 소화가 잘 되지 않아 대변으로 나오게 됩니다.

 

이 때 항문을 자극하여 염증을 유발합니다.

 

출처 - 대학내일

 

8. 곶감

 

감에는 '탄닌' 성분이 함유되어 있습니다.

 

탄닌은 위장에서 수분을 빨아들이는 역할을 합니다.

 

그렇기 때문에 변비를 유발할 수 있습니다.

 

출처 - 나무위키

 

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이렇게 치질에 안좋은 음식들에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

다음 시간에는 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!