혈관종에 좋은 음식 총정리

안녕하세요? 제이먼입니다.

 

이번 시간에는 혈관종의 원인과 혈관종에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

혈관종의 원인

 

혈관종은 혈관 조직이 뭉쳐서 혹이 발생하는 질환입니다.

 

혈관종의 발병 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만

 

유전적인 요인, 바이러스 감염 등을 원인으로 보고 있습니다.

 

또한 혈관종은 무증상인 경우가 많고 가끔 통증이 나타나기도 합니다.

 

혈관종에 좋은 음식

 

혈관종에 도움이 되는 음식은 혈관을 건강하게 만드는 음식입니다.

 

대표적인 음식으로는

 

1. 당근

 

당근에는 카로티노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

카로티노이드는 혈관 내피세포의 염증을 완화시키기고

 

혈관을 건강하게 만드는 역할을 합니다.

 

따라서 당근을 섭취하면 혈관종에 도움이 됩니다.

 

출처 - 코메디닷컴

 

2. 양파

 

양파에는 케르세틴 성분이 함유되어 있습니다.

 

케르세틴은 혈관 벽이 손상되지 않게 보호해주는 역할을 합니다.

 

그렇기 때문에 양파를 먹으면 혈관 건강에 좋습니다.

 

출처 - 매경헬스

 

3. 피망

 

피망에는 비타민P가 함유되어 있습니다.

 

비타민P는 비타민C가 흡수되도록 돕는 역할을 합니다.

 

따라서 모세혈관을 튼튼하게 만들고 혈관을 건강하게 만듭니다.

 

그렇기 때문에 피망을 섭취하면 혈관종에 좋습니다.

 

출처 - 헬스조선

 

4. 시금치

 

시금치에는 질산염이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

질산염은 혈관의 이완, 확장을 돕는 역할을 합니다.

 

따라서 혈액순환을 원활하게 만들어 줍니다.

 

그렇기 때문에 시금치를 먹으면 도움이 됩니다.

 

출처 - fn아이포커스

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5. 고구마

 

고구마에는 플라보노이드 성분이 풍부합니다.

 

플라보노이드는 노화를 방지하고

 

혈관을 튼튼하게 만드는 역할을 합니다.

 

따라서 고구마를 먹으면 혈관 건강에 좋습니다.

 

출처 - 네이트뉴스

 

6. 토마토

 

토마토에는 리코펜 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

리코펜은 항산화물질에 속하며 혈관을 건강하게 만듭니다.

 

그렇기 때문에 토마토를 먹으면 혈관종에 도움이 됩니다.

 

출처 - 매경헬스

 

7. 사과

 

사과는 식이섬유가 풍부한 과일입니다.

 

식이섬유는 유해 콜레스테롤이

 

혈관에 쌓이지 않게 배출시키는 역할을 합니다.

 

따라서 사과를 먹으면 혈관 건강에 좋습니다.

 

출처 - 대한민국 정책브리핑

 

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이렇게 혈관종의 원인과 혈관종에 좋은 음식들에 대해 이야기보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

그렇다면 다음 시간에는 더욱 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!