뇌동맥류에 나쁜 음식 총정리

안녕하세요? 제이먼입니다.

 

이번 시간에는 뇌동맥류의 증상과 뇌동맥류에 나쁜 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

뇌동맥류의 증상

 

뇌동맥류는 뇌의 혈액 공급을 담당하는 혈관의 일부가 약해져 부풀어 오르는 질환입니다.

 

대표적인 증상으로는 극심한 두통, 구토, 어지럼증, 뒷목이 뻣뻣함 등이 있습니다.

 

또한 뇌동맥류는 뇌경색, 부정맥, 심근경색, 뇌압 상승 등의 합병증을 유발하기도 합니다.

 

따라서 평상시에 건강한 생활습관과 식습관을 들이는 것이 중요합니다.

 

뇌동맥류에 나쁜 음식

 

뇌동맥류에 안좋은 음식은 뇌 건강에 무리를 주는 음식입니다.

 

대표적인 안좋은 음식은

 

1. 패스트푸드

 

패스트푸드는 트랜스지방의 함량이 높습니다.

 

트랜스지방은 과다섭취 시 뇌혈관을 막거나 손상시킵니다.

 

따라서 뇌동맥류의 원인으로 작용할 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 패스트푸드는 자제하는 것이 좋습니다.

 

출처 - 코메디닷컴

 

2. 술

 

술에는 알코올이 함유되어 있습니다.

 

알코올을 자주 섭취할 경우 뇌세포의 크기를 감소시키고

 

뇌의 기능을 저하시키는 원인으로 작용합니다.

 

따라서 잦은 음주는 삼가는 것이 좋습니다.

 

출처 - 허브줌

 

3. 케이크

 

케이크에는 설탕이 많이 들어 있습니다.

 

설탕을 자주 먹게 되면 뇌세포의 기능에 문제가 생겨

 

뇌를 손상시키는 원인으로 작용합니다.

 

따라서 케이크를 자주 먹으면 뇌동맥류에 좋지 않습니다.

 

출처 - 나무위키

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4. 기름진 음식

 

기름진 음식은 과다섭취 시 뇌혈관을 막히게 만듭니다.

 

따라서 뇌 손상을 일으키고 뇌 질환의 원인으로 작용합니다.

 

그렇기 때문에 기름진 음식은 멀리하는 것이 좋습니다.

 

출처 - 서울신문

 

5. 탄산음료

 

탄산음료에는 설탕이 많이 들어 있습니다.

 

설탕은 과다섭취 시 뇌를 손상시키는 원인이 됩니다.

 

따라서 탄산음료를 자주 먹으면 뇌동맥류에 좋지 않습니다.

 

출처 - 나우뉴스

 

6. 밀가루 음식

 

밀가루에는 글루텐이 함유되어 있습니다.

 

글루텐은 글루텐 실조 현상을 일으키는 원인으로 작용합니다.

 

글루텐 실조 현상이란 면역체계에 부정적인 반응을 보이는 것을 말합니다.

 

따라서 현기증을 유발하고 심해지면 뇌졸중의 원인이 됩니다.

 

그렇기 때문에 밀가루 음식을 자주 먹으면 뇌동맥류에 좋지 않습니다.

 

출처 - 하이닥

 

7. 짠 음식

 

짠 음식에는 나트륨의 함량이 높습니다.

 

나트륨은 과다섭취 시 혈중 나트륨 농도를 증가시켜

 

뇌의 수축을 일으키고 뇌혈관 파열과 뇌출혈을 유발합니다.

 

따라서 짠 음식을 자주 먹으면 뇌동맥류에 안좋습니다.

 

출처 - 허브줌

 

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이렇게 뇌동맥류의 증상과 뇌동맥류에 나쁜 음식들에 대해 이야기해보았습니다.

 

그렇다면 다음 시간에는 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!