림프종에 좋은 음식 총정리

안녕하세요? 제이먼입니다.

 

이번 시간에는 림프종의 원인과 림프종에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

림프종의 원인

 

림프종은 림프조직에 발생하는 암을 말합니다.

 

림프종의 발병 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만

 

유전적인 요인, 면역체계의 결핍, 바이러스 등이

 

주요 원인일 것으로 추측되고 있습니다.

 

출처 - 가톨릭대학교 은평성모병원

 

림프종에 좋은 음식

 

림프종은 혈액암에 속하는 질병입니다.

 

따라서 면역력과 혈액순환에 도움이 되는 음식을 먹으면 좋습니다.

 

대표적인 음식으로는

 

1. 단호박

 

단호박은 베타카로틴이 풍부한 음식입니다.

 

베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환됩니다.

 

비타민A는 항암작용과 노화방지의 역할을 합니다.

 

따라서 단호박을 먹으면 림프종에 도움이 됩니다.

 

출처 - 매경헬스

 

2. 감자

 

감자에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

비타민C는 면역력을 증진시키고 체내의 독소를 제거합니다.

 

그렇기 때문에 감자를 먹으면 림프종에 좋습니다.

 

출처 - 매일경제

 

3. 고구마

 

고구마는 베타카로틴이 함유되어 있는 음식입니다.

 

베타카로틴은 체내에서 비타민A로 바뀌게 됩니다.

 

비타민A는 항암작용과 면역력 증진,

 

노화방지 등의 역할을 하기 때문에

 

고구마를 섭취하면 도움이 됩니다.

 

출처 - 한국일보

 

4. 호두

 

호두는 오메가3 지방산이 풍부한 음식입니다.

 

오메가3 지방산은 면역체계를 강화시킵니다.

 

또한 호두는 혈액순환을 돕는 역할을 합니다.

 

그렇기 때문에 호두를 먹으면 림프종에 좋습니다.

 

출처 - 위키백과

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5. 옥수수

 

옥수수에는 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

철분은 혈액순환을 원활하게 만드는 역할을 합니다.

 

그뿐만 아니라 옥수수는 면역력을 향상시키는데 효과적입니다.

 

따라서 옥수수를 섭취하면 도움이 됩니다.

 

출처 - 동아일보

 

6. 달걀

 

달걀 노른자에는 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

따라서 달걀을 먹으면 면역력이 증진되는 효과가 있습니다.

 

또한 달걀에는 레시틴 성분이 함유되어 있습니다.

 

레시틴은 혈액순환을 원활하게 돕는 역할을 합니다.

 

그렇기 때문에 달걀을 먹으면 림프종에 좋습니다.

 

출처 - 하이닥

 

7. 콩나물

 

콩나물은 비타민C가 풍부한 음식입니다.

 

비타민C는 면역력을 증진시키는 역할을 합니다.

 

따라서 콩나물을 섭취하면 도움이 됩니다.

 

출처 - 데일리 푸드앤메드

 

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이렇게 림프종의 원인과 림프종에 좋은 음식들에 대해 이야기해보았습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

그렇다면 다음 시간에는 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!