담낭염에 나쁜 음식 총정리

안녕하세요? 제이먼입니다.

 

이번 시간에는 담낭염의 증상과 담낭염에 나쁜 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

담낭염의 증상

 

담낭염은 담낭에 염증이 발생하는 질환을 말합니다.

 

대표적인 증상으로는 복부 통증, 발열, 오한 등이 있습니다.

 

또한 담낭염은 기종성 담낭염, 담낭 천공 등의 합병증을 유발하기도 합니다.

 

따라서 평상시에 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다.

 

담낭염에 나쁜 음식

 

담낭염에 좋지 않은 음식은 간에 안좋은 음식입니다.

 

왜냐하면 담낭은 간에서 분비된 담즙을 저장하고 농축시키는 역할을 하기 때문입니다.

 

대표적인 나쁜 음식으로는

 

1. 술

 

술에는 알코올이 함유되어 있습니다.

 

알코올은 과다섭취 시 간세포에 지방을 축적하고 간세포를 손상시킵니다.

 

따라서 잦은 음주는 담낭염에 좋지 않습니다.

 

출처 - 시사저널

 

2. 담배

 

담배에는 발암 물질이 많이 들어 있습니다.

 

따라서 지속적인 흡연은 간암, 간염 등의 원인으로 작용합니다.

 

그렇기 때문에 흡연은 담낭염에 안좋습니다.

 

출처 - 동양일보

 

3. 기름진 음식

 

기름진 음식은 과다섭취 시 간 기능을 방해하고 간을 손상시킵니다.

 

그뿐만 아니라 기름진 음식은 지방간의 원인으로 작용하기도 합니다.

 

따라서 기름진 음식은 자제하는 것이 좋습니다.

 

출처 - 서울신문

 

4. 매운 음식

 

매운 음식은 많이 먹게 되면 간을 손상시키는 역할을 합니다.

 

또한 매운 음식에는 캡사이신 성분이 함유되어 있어

 

암세포로부터 몸을 보호하는 자연살해세포의 기능을 저하시킵니다.

 

그렇기 때문에 매운 음식은 자주 먹지 않는 것이 좋습니다.

 

출처 - 뉴스1

 

5. 패스트푸드

 

패스트푸드는 칼로리가 높고 영양소가 적은 음식입니다.

 

그뿐만 아니라 패스트푸드에는 기름이 많이 함유되어 있습니다.

 

따라서 과다섭취 시 비만과 지방간의 원인이 되고

 

간을 손상시키기 때문에 담낭염에 좋지 않습니다.

 

출처 - 1boon

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6. 탄산음료

 

탄산음료는 과다섭취 시 간을 손상시키고 간염을 유발합니다.

 

그뿐만 아니라 탄산음료는 지방간과 간경변증의 원인으로도 작용합니다.

 

따라서 탄산음료는 자제하는 것이 좋습니다.

 

출처 - 나우뉴스

 

7. 설탕

 

설탕은 많이 먹게 되면 지방간의 발병률을 높이고 간을 손상시킵니다.

 

또한 설탕은 과다섭취 시 노화를 촉진시키기도 합니다.

 

그렇기 때문에 설탕이 들어간 음식은 멀리하는 것이 좋습니다.

 

출처 - 매일경제

 

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이렇게 담낭염의 증상과 담낭염에 나쁜 음식들에 대해 이야기 해보았습니다.

 

그렇다면 다음 시간에는 더 유익한 정보로 돌아오도록 하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!!