본문 바로가기
반응형

전체 글1411

감기에 안좋은 음식 7가지 모음 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 감기의 증상과 감기에 안좋은 음식들에 대해 알아보도로 하겠습니다. 감기 증상 감기는 보통 바이러스에 노출이 되고 하루에서 3일 사이에 증상이 나타나게 됩니다. 대표적인 증상으로는 코막힘, 기침, 콧물, 목 통증 등이 있으며 심한 경우에는 몸에서 열이 나기도 합니다. 또한 감기는 면역력이 저하되었을 때 자주 나타나게 됩니다. 감기에 안좋은 음식 감기에 좋지 않은 음식들은 보통 면역력을 저하시키는 음식들입니다. 대표적인 안좋은 음식으로는 1. 패스트푸드 패스트푸드는 가공식품으로 영양분이 적습니다. 따라서 감기에 걸렸을 때 영양 불균형 문제를 유발하게 되고 몸의 면역력을 약하게 하여 감기를 낫는데 방해가 됩니다. 2. 커피 커피는 이뇨작용을 촉진시키는 역할을 합니다. .. 2022. 1. 4.
감기에 좋은 음식 8가지 모음 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 감기의 원인과 감기에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감기의 원인 감기는 주로 코와 목 부분에 바이러스가 감염되는 것을 말합니다. 감기의 주된 원인으로는 '리노바이러스'가 있으며 리노바이러스는 인간에게 가장 흔하게 나타나는 바이러스입니다. 또한 감기는 면역력이 낮아졌을 때 걸리기 쉬운 환경이 됩니다. 감기에 좋은 음식 면역력을 높이는 음식을 섭취하면 감기 예방에 도움이 됩니다. 대표적인 음식으로는 1. 버섯 버섯은 면역시스템을 강화시키는 역할을 합니다. 또한 버섯은 콜레스테롤 수치를 낮추고 항암효과가 있습니다. 따라서 감기를 예방하는데 효과적입니다. 2. 피망 피망에는 비타민C가 함유되어 있습니다. 비타민C는 면역력을 향상시키는 효과가 있습니다. 그뿐만.. 2022. 1. 4.
장염에 안좋은 음식 8가지 모음 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 장염에 안좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장염이란? 장염은 쉽게 말해 장에 발생하는 염증을 말합니다. 장염은 발병하는 원인에 따라 바이러스성 장염과 세균성 장염으로 나뉩니다. 장염이 무서운 이유는 반복적인 설사, 구토, 통증을 유발하기 때문이며 심한 경우에는 두통이 발생하고 열이 나기도 합니다. 장염에 안좋은 음식 장염에 안좋은 대표적인 음식으로는 1. 술 술을 마시게 되면 장에 있는 세균총의 균형이 무너지게 됩니다. 따라서 유익균들은 죽고 유해균들이 증식하게 되며 장을 자극하기 때문에 장염에 좋지 않습니다. 2. 우유 유제품은 복통과 설사를 유발할 수 있는 음식입니다. 따라서 장염일 때는 우유를 먹으면 배에 가스가 차거나 설사를 하는 경우가 많기 때문.. 2022. 1. 4.
장염에 좋은 음식 8가지 모음 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 장염의 원인과 장염에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장염의 원인 장염은 장점막이 세균이 감염되거나 식중독으로 인해 발생하는 질병입니다. 장에 자극을 주는 행위들은 대부분 장염의 원인이 될 수 있으며 바이러스성 감염, 세균성 감염 등의 이유로도 감염이 됩니다. 또한 장염은 스트레스로 인해 발생하기도 합니다. 장염에 좋은 음식 장염에 좋은 대표적인 음식으로는 1. 두부 두부는 단백질과 식물성 지방이 풍부한 음식입니다. 그렇기 때문에 장염으로 쇠약해진 기력을 회복시켜주며 속을 편안하게 만들어주어 구토, 설사 등에 도움이 됩니다. 2. 바나나 바나나는 식이 섬유가 풍부한 과일입니다. 식이 섬유는 장의 활동을 돕는 역할을 하기 때문에 장염에 있어 효과적입니다... 2022. 1. 4.
사마귀에 좋은 음식 7가지 모음 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 사마귀의 원인과 사마귀에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사마귀의 원인 사마귀는 인체 유두종 바이러스로 인하여 발생하는 피부 질환입니다. 주로 얼굴, 다리, 손, 발 등에 나타나며 면역력이 저하되면 쉽게 나타나게 됩니다. 또한 사마귀는 전염성이 있기 때문에 타인에게 전염될 수 있어 조심해야합니다. 따라서 초기에 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 사마귀에 좋은 음식 사마귀는 면역력의 저하로 자주 나타나기 때문에 면역력을 증진시킬 수 있는 음식들을 섭취하는 것이 좋습니다. 대표적인 음식으로는 1. 홍삼 홍삼은 면역력을 증진시켜주는 음식으로 피로감을 회복시키고 혈액순환을 촉진시킵니다. 또한 홍삼은 노화를 방지하고 기억력을 개선시키는 효과도 있습니다. 2. 옥.. 2022. 1. 3.
다래끼에 안좋은 음식 6가지 모음 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 다래끼에 안좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다래끼란? 다래끼는 눈꺼풀에 생기는 화농성 염증을 통들어 말하는 용어입니다. 주요 증상으로는 눈이 붓고 눈꺼풀 분비샘에 염증이 생깁니다. 다래끼 초기에는 눈이 약간 불편하다는 느낌만 들다가 시간이 지날수록 눈꺼풀이 부어오르고 붉게 변하며 심한 경우에는 고름이 생기고 통증을 동반합니다. 다래끼에 안좋은 음식 다래끼에 안좋은 음식들은 주로 면역력을 저하시키는 음식입니다. 대표적인 음식으로는 1. 인스턴트 식품 인스턴트 식품은 불균형적인 식사습관을 유발합니다. 따라서 면역력을 저하시키고 건강에도 좋지 않습니다. 그렇기 때문에 다래끼가 났다면 인스턴트 식품은 자제하는 것이 좋습니다. 2. 술 술은 혈관을 확장시키는 음.. 2022. 1. 3.
다래끼에 좋은 음식 8가지 모음 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 다래끼의 원인과 다래끼에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다래끼의 원인 다래끼는 눈에 생기는 질병으로 눈꺼풀 분비샘이 세균에 감염되어 염증이 생기는 것을 말합니다. 다래끼가 주로 발생하는 이유는 면역력의 저하입니다. 또 다른 원인으로는 맵고 자극적인 음식 섭취, 기름진 음식 섭취, 지나친 음주, 수면부족 등이 있습니다. 또한 다래끼는 손으로 비비면 더 심해질 수 있기 때문에 다래끼를 손으로 만지는 행위는 자제하는 것이 좋습니다. 다래끼에 좋은 음식 다래끼는 주로 면역력이 약해져서 나타나기 때문에 면역력을 높여주는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 대표적인 음식으로는 1. 홍삼 홍삼은 면역력을 강화시켜주는 대표적인 음식입니다. 따라서 면역세포의 수를 증가시.. 2022. 1. 3.
두드러기에 안좋은 음식 8가지 모음 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 두드러기에 안좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두드러기란? 두드러기는 피부가 붉은색 또는 흰색으로 부어오르며 가려움증을 유발하는 질병입니다. 두드러기는 곤충, 음식물, 감염, 약물 등의 원인으로 발생하는 것이 대표적이며 스트레스를 많이 받을 시에도 열성 두드러기가 나타나곤 합니다. 따라서 평상시에 스트레스를 조절하는 것이 중요합니다. 두드러기에 안좋은 음식 식품에서 두드러기를 유발하는 이유는 주로 동물성, 식물성 단백질 때문입니다. 대표적으로 안좋은 음식은 1. 새우 새우는 갑각류 알레르기를 일으키는 원인이 되곤 합니다. 갑각류 알레르기는 몸에 붉은 반점과 두드러기를 유발하기 때문에 두드러기에 좋지 않습니다. 2. 가재 가재도 새우와 마찬가지로 갑각류 알.. 2022. 1. 3.
두드러기에 좋은 음식 8가지 모음 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 두드러기의 원인과 두드러기에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두드러기의 원인 두드러기는 피부가 붉어지고 약간 부어오르며 가려운 증상을 말합니다. 두드러기는 여러 가지 원인이 있어 대표적인 원인을 나열하자면 햇빛, 차가운 음식, 급격한 온도변화, 운동, 약물 등이 있습니다. 만성 두드러기는 원인을 특정할 수 없이 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 두드러기의 원인은 정확하게 찾기는 힘듭니다. 두드러기에 좋은 음식 두드러기에 좋은 대표적인 음식으로는 1. 더덕 더덕의 뿌리는 두드러기를 완화시키는데 도움이 됩니다. 또한 더덕에는 '사포닌' 성분이 함유되어 있습니다. 사포닌은 폐의 기능을 강화시켜주며 혈압을 낮춰줍니다. 2. 꿀 꿀은 두드러기의 가려움증을 완화시.. 2022. 1. 3.
반응형

티스토리툴바