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부종에 좋은 음식 총정리 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 부종의 원인과 부종에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 부종의 원인 부종은 몸의 체액이 증가하여 붓기가 생기는 질환입니다. 부종의 발생 원인은 매우 다양한 편입니다. 대표적인 원인으로는 심장 질환, 신장 질환, 소화기 질환, 혈관 질환 등이 있습니다. 따라서 평상시에 건강관리에 유념할 필요가 있습니다. 부종에 좋은 음식 부종에 도움이 되는 음식은 혈액순환과 붓기에 좋은 음식입니다. 1. 토마토 토마토에는 칼륨이 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고 나트륨을 배출시키는 역할을 합니다. 따라서 토마토를 먹으면 부종에 도움이 됩니다. 2. 바나나 바나나는 토마토와 마찬가지로 칼륨이 풍부합니다. 따라서 혈액순환에 도움이 되고 부종에 좋습니다.. 2022. 1. 17.
가래에 안좋은 음식 총정리 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 가래의 증상과 가래에 안좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가래의 증상 가래는 기관지 또는 폐에 점액성 액체가 생성되는 것을 말합니다. 보통 가래는 세균, 먼지, 불순물 등으로 인해 발생하며 목에 이물감을 형성하기 때문에 불편함을 호소하곤 합니다. 따라서 평상시에 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 가래에 안좋은 음식 가래에 좋지 않은 음식은 기관지와 폐에 자극을 주는 음식입니다. 대표적인 안좋은 음식은 1. 술 술에는 알코올이 함유되어 있습니다. 알코올은 몸에서 분해되지 않을 경우 가래로 변하게 됩니다. 따라서 술은 가래를 생성하는 원인으로 작용합니다. 그렇기 때문에 술은 자제하는 것이 좋습니다. 2. 패스트푸드 패스트푸드는 기름진 음식에 속합니다. 기름진.. 2022. 1. 17.
가래에 좋은 음식 총정리 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 가래의 원인과 가래에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가래의 원인 가래는 기관지 또는 폐에 점액성으로 생겨나는 액체를 말합니다. 대표적인 발생 원인은 세균, 먼지, 매연, 분진 등의 바이러스, 세균 때문입니다. 가래에 피가 섞여서 나오는 경우는 폐암, 결핵, 폐렴 등의 원인일 수 있기 때문에 이런 경우에는 병원을 가서 전문가의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 가래에 좋은 음식 가래에 도움이 되는 음식은 1. 레몬 레몬은 가래를 완전히 제거하지는 못하지만 목에 느껴지는 이물감을 완화시켜주는 역할을 합니다. 따라서 레몬을 먹으면 가래에 도움이 됩니다. 그뿐만 아니라 레몬은 노폐물 제거에도 효과적입니다. 2. 무 무는 따뜻한 성질을 가진 음식입니다. 따라서 기침.. 2022. 1. 17.
림프종에 나쁜 음식 총정리 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 림프종의 증상과 림프종에 나쁜 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 림프종의 증상 림프종은 림프조직에 발생하는 종양으로 혈액암에 속합니다. 림프종의 대표적인 증상으로는 발열, 피로감, 체중감소 등이 있습니다. 또한 림프종은 여러 가지 합병증이 함께 나타날 수 있기 때문에 평상시에 건강한 생활습관과 식습관을 들이는 것이 좋습니다. 림프종에 나쁜 음식 림프종에 좋지 않은 음식은 면역력을 저하시키고 혈액순환을 방해하는 음식입니다. 대표적으로 안좋은 음식은 1. 술 술은 알코올이 함유되어 있는 음식입니다. 알코올은 과다섭취 시 간에 피로감을 주어 면역력을 저하시킵니다. 면역력이 저하되면 림프종의 발병 원인이 될 수 있기 때문에 잦은 음주는 자제하는 것이 림프종을 예방하는.. 2022. 1. 16.
림프종에 좋은 음식 총정리 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 림프종의 원인과 림프종에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 림프종의 원인 림프종은 림프조직에 발생하는 암을 말합니다. 림프종의 발병 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 유전적인 요인, 면역체계의 결핍, 바이러스 등이 주요 원인일 것으로 추측되고 있습니다. 림프종에 좋은 음식 림프종은 혈액암에 속하는 질병입니다. 따라서 면역력과 혈액순환에 도움이 되는 음식을 먹으면 좋습니다. 대표적인 음식으로는 1. 단호박 단호박은 베타카로틴이 풍부한 음식입니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민A로 전환됩니다. 비타민A는 항암작용과 노화방지의 역할을 합니다. 따라서 단호박을 먹으면 림프종에 도움이 됩니다. 2. 감자 감자에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민C는 면.. 2022. 1. 16.
췌장염에 안좋은 음식 총정리 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 췌장염의 증상과 췌장염에 안좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 췌장염의 증상 췌장염은 소화기관에 속하는 췌장에 염증이 발생하는 질환입니다. 췌장염의 대표적인 증상은 극심한 복통이 발생한다는 것입니다. 또한 췌장염이 발병하는 대표적인 원인으로는 음주와 담석이 있습니다. 따라서 평상시에 잦은 음주는 자제하는 것이 췌장염 예방에 도움이 됩니다. 췌장염에 안좋은 음식 췌장염에 안좋은 음식은 장에 무리가 가는 음식입니다. 대표적으로 안좋은 음식은 1. 술 술에는 알코올이 함유되어 있습니다. 알코올은 체내의 유익균들을 죽이고 유해균들을 증식시킵니다. 또한 알코올은 췌장염의 대표적인 발병 원인이기 때문에 음주를 자제하는 것이 췌장염 예방에 도움이 됩니다. 2. 탄산음료.. 2022. 1. 16.
췌장염에 좋은 음식 총정리 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 췌장염의 원인과 췌장염에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 췌장염의 원인 췌장염은 췌장에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 췌장염의 대표적인 발병 원인은 두 가지가 있습니다. 두 가지는 바로 음주와 담석을 말합니다. 따라서 잦은 음주는 췌장염의 원인으로 작용할 수 있으니 잦은 음주를 자제하는 것이 췌장염을 예방하는데 좋습니다. 췌장염에 좋은 음식 췌장염에 좋은 음식은 장 건강에 도움이 되는 음식입니다. 대표적인 음식으로는 1. 물 물은 췌장액의 분비를 억제하는 역할을 합니다. 따라서 물을 꾸준히 마셔야 췌장을 안정시킬 수 있습니다. 우리 몸은 하루 2리터 이상의 수분이 필요하기 때문에 물을 많이 마시는 것이 췌장염에 도움이 됩니다. 2. 두부 두부는 식이섬.. 2022. 1. 16.
기미에 좋은 음식 총정리 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 기미의 원인과 기미에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기미의 원인 기미는 얼굴에 거뭇한 얼룩점이 생기는 질환입니다. 대표적인 발병 원인으로는 유전적인 요인, 호르몬의 변화, 자외선 노출 등이 있습니다. 기미는 이마, 코, 볼, 턱 등에 발생하기 때문에 미관상 스트레스로 작용합니다. 따라서 평상시에 자외선 차단을 위해 선크림을 꾸준히 바르는 것이 도움이 됩니다. 기미에 좋은 음식 기미에 도움이 되는 음식은 피부 미용에 좋은 음식입니다. 대표적인 음식으로는 1. 아보카도 아보카도는 비타민C와 비타민E를 함유하고 있습니다. 비타민C와 비타민E는 피부를 탄력있게 만들고 노화를 방지합니다. 그뿐만 아니라 아보카도는 체내 독소를 배출하는 역할을 합니다. 따라서 아.. 2022. 1. 16.
설암에 좋은 음식 총정리 안녕하세요? 제이먼입니다. 이번 시간에는 설암의 원인과 설암에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 설암의 원인 설암은 구강암에 속하는 질환으로 혀에 발생합니다. 설암의 대표적인 발병 원인으로는 세 가지가 있습니다. 세 가지는 바로 음주, 흡연, 비위생적인 구강상태를 말합니다. 따라서 평상시에 금주, 금연, 양치질을 깨끗하게 하는 것이 좋습니다. 설암에 좋은 음식 설암에 도움이 되는 음식은 구강 건강에 좋은 음식입니다. 대표적인 음식으로는 1. 미역 미역은 칼슘의 햠량이 높은 음식입니다. 칼슘은 치아와 뼈를 건강하게 만들어주는 역할을 합니다. 따라서 구강 건강에 도움이 되고 설암에 좋습니다. 2. 다시마 다시마는 미역처럼 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그렇기 때문에 구강 건강에 도움이 됩니다... 2022. 1. 16.
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